Medical Athletic Coach (MAC)
Medical Athletic Coach (MAC)
- Sprache
- DE
- Dauer
- 5 x 3 Tage
- Kursmodule
Block 1: 26.04.2019 – 28.04.2019
Block 2: 24.05.2019 – 26.05.2019
Block 3: 14.06.2019 – 16.06.2019
Block 4: 13.09.2019 – 15.09.2019
Block 5: 11.10.2019 – 13.10.2019
- Zulassung
- Sportphysiotherapeut/-innen (mind. 150 UE mit abgeschlossener Prüfung) Physiotherapeut/-innen Sportwissenschaftler/-innen und Diplomtrainer/-innen
- Gruppengrösse
- Max. 32 Teilnehmende
- Preis
- CHF 3'400.00
Inhalte
Dieser Lehrgang konzentriert sich auf nachhaltige Prävention, gezielte Rückkehr zum Wettkampf nach Verletzung sowie individuelle Leistungsoptimierung. In Theorie und Praxis werden dafür die relevanten Kenntnisse aus Sportmedizin, Physiotherapie und Trainingswissenschaften vermittelt.
Fachbereiche | Kursinhalte |
|---|---|
| Einführung | -Zielsetzung / Rollenbilder / Inhalte der Fortbildung / Intro Fallbeispiel |
| Sportartenanalyse / Anforderungsprofile und Belastungen im Sport | -Analyse gewählter Sportarten (Spielsport, Kraftsport, Ausdauer) im Hinblick auf Leistungsanforderungen im koordinativen und konditionellen Bereich und spezifischer Belastungsformen -Epidemiologie der Sportverletzungen und Sportschäden (ausgewählte Sportarten) |
| Riskprofiling / Monitoring / Potential / Einschätzung von Verletzungs- und Überlastungsschäden | -Fokus: Screenings/Assessmentverfahren zur Einschätzung von Verletzungsrisiken mit (sportartspezifischen) Schwerpunkt auf koordinative und konditionelle Aspekte (in Kooperation mit Spartanova) Intro: Psycho-Soziale Individual- und Umfeldanalyse Intro: Load-Monitoring + Management im Athletiktraining Intro: Rehabmonitoring / Milstone-Testing / Return-to-Sport |
| Bewegungskontrolle | -Grundlagen des motorischen Lernens / Basis für weitere (intensivere) -Trainigsinterventionen -Bewegungsfunktion vs. Bewegungsdysfunktion (Muskelschlingen und Bewegungsketten) -Interventionsformen / struktureller, methodischer Aufbau im Hinblick auf die motorische Kontrolle der Zielbewegungen gewählter Sportarten - Focus: Mobilität und Stabilität |
| Beweglichkeit | -Definitionen -Diagnostik (Vertiefung / vgl. Spartanova-Screenings) -methodischer Interventionsaufbau (Vertiefung - Theorie/Praxis) -Trainingsplanung / Steuerung / Beweglichkeitsprogramm |
| Kraft und Athletik Teil 1 | -Trainingswissenschaftliche Vertiefung: Athletiktraining - Kraft im-Zentrum -Definitionen und Vertiefung Leistungsdiagnostik -methodischer Interventionsaufbau: Langhanteltechnik -Standardprogramme Athletik - Prävention (Print/Videos) / Hotspots (Low Load) -Trainingsplanung / Steuerung / Kraftaufbau – Maximalkraft |
| Kraft und Athletik Teil 2 | -Intro und Vertiefung Leistungsdiagnostik -methodischer Interventionsaufbau: Sportartangenäherte Trainingsmittel -Standardprogramme Athletik - Prävention (Print/Videos) / Hotspots (High Load) -Trainingsplanung / Steuerung / Schnellkraft – Reaktivkraft |
| Coaching im Sport | -Theorie und Praxis des Coachings im Athletiktraining -Fallsupervision / Nachwettkampfanalyse (After Action Review - AAR) |
| Schnelligkeit und Gewandtheit (Bezug zu Obere / Untere Extremität: Lauf, Sprung, Wurf, Schlag, Stoß / Reaktivkraft) | -Intro und Vertiefung Leistungsdiagnostik -methodischer Interventionsaufbau (Vertiefung - Theorie/Praxis) -Trainingsplanung / Steuerung / Schnelligkeit – Reaktivkraft |
| Ausdauer und Muskelstoffwechsel | -Intro und Vertiefung Leistungsdiagnostik -methodischer Interventionsaufbau (Vertiefung - Theorie/Praxis) -Trainingsplanung / Steuerung -Exkurs: Ausdauertraining und Regeneration |
| Komplexe Trainingsplanung und Steuerung | -Periodisierung / komplexe Trainingsplanung / Trainingssteuerung |